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目前日期文章:201010 (10)

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要學好英文,絕對要有一本好字典在手. 拜現今科技所賜,只要有 laptop + Internet,10 幾本字典可以同時帶著跑,因為都是 Online dictionary 啦~ 我從小時候就被父母告誡,想真正學好英文,不要太依賴英漢字典,而要習慣用英英字典. 年紀還小時,對這番話感到不以為然. 長大後,漸漸發現習慣用英英字典是多麼重要的一件事. 有兩個好處,一來許多字由於文化的不同,是中文無法翻譯出來的. 我真的看過英漢字典,或是翻譯軟體將字義翻錯的例子. 二來現在線上字典都設計的很好,有特別設計給語文初學者的字典 (learner's dictionary). 解釋的用字都不難,不但可以讓你真正了解字義,又幫助你習慣閱讀英文句子,進而培養語感.

我個人常用的 online dictionary 有下列幾個:

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* 如果你準備出國六個月以上,記得可以到健保局辦理停保. 根據健保局的規定,以下的情況皆可辦理停保:

四、停保:

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當初買這件內衣是為了搭某件白色貼身上衣. 由於是白色挖背上衣,布料不但貼身又有點薄,所以若穿深色的內衣,不但很明顯,也不太好看. 於是去 Victoria' Secret 逛逛,看到下圖這件內衣時,覺得它相當符合我的需求. 一來這件 bra 罩杯是光滑面,所以就算外頭穿了貼身的上衣,也不會因為 cup 上有蕾絲等等的圖案,透過上衣而顯露出來. 我有一件 bra 上頭有許多 stars 的圖型,而且是非平面的. 當初就是覺得好看才買的,沒想到穿貼身的衣服時,圖案都會透過衣服印出來,很不雅觀. 二來這件 bra 與其內襯是一體成型的,不像以前買過的 bra 做成可自由抽取式. 不但洗滌時方便,穿起來也比較舒服.

Victoria 

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懷孕期間也是要運動的,那要選擇什麼運動好呢? 聽人說最好延續你本來就有在做的運動比較好. 比如說我本身沒有慢跑的習慣,如果懷孕了才開始慢跑,可能就不是個好選擇. 而我本來每天晚上睡前都會做點拉筋運動,和一些簡單的瑜珈動作. 再加上某天聽到"Prenatal Yoga (孕婦瑜珈)"這個名詞,感到很好奇,於是上 Amazon.com 查了一下,並選了一片最多人買的 Prenatal Yoga DVD - Shiva Rea's Prenatal Yoga. 後來在 Walmart 也有看到這片 DVD,早知道在 Walmart 買就好啦! 又不用等寄送的時間~

 Shiva Rea's Prenatal Yoga

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上回寫到我買了兩款 Bravado! 哺乳內衣來試試,一款是 The essential nursing bra tank 背心式哺乳內衣,另一款就是下面要介紹的 The body silk seam less nursing bra. 這款 nursing bra 官網原價 $49,和 nursing bra tank 同價. 我是在 Amazon.com 上買的,一件 $44.1,免運費.

Bravado_The body silk seamless nursing bra_1 

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If I have a son, I won't name him "John". Why?? After you finish this article, you'll know the reason why, and you might probably think my answer is quite silly, ha~

1. Dear John letter

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Stretch marks (妊娠紋) 是由於肌膚擴張或撐大的程度超過它自然的限度而產生,所以當我們在短時間內快速變胖或變瘦時,都有可能造 strech marks 的產生. 尤其是懷孕的婦女,百分之 75 到 90 的孕婦都有可能 develop stretch marks,且大多在 3rd trimester 時形成. 專家認為 stretch marks 的形成,最主要的原因是取決於基因. 如果自己的母親在懷孕期間有長 stretch marks 的話,那麼自身將有很高的機率也會跟著 develop stretch marks.

孕婦們如果很擔心自己會長 stretch marks 的話,可以做些事前的防護措施. 例如在懷孕期間和產後恢復期間,每天固定塗抹 stretch mark cream 或 oil 等產品來滋潤肌膚,減少長 stretch marks 的機率.

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從網路上看到許多人推薦 Bravado! 的哺乳內衣系列後,決定選個二款買來穿穿看. The essential nursing bra tank 是我買的其中一款. 建議大家如果要從 Bravado! 官網 買的話,可以先查查有無 coupon code. 不然可以到 Amazon.com 上逛逛,比較一下價格. 這款 nursing bra tank 官網原價 $49,目前在網路上可以找到八折的 coupon code. 另外在 Amazon 上則看到有位買家賣 $44.1,且免運費. 兩者打下來的價錢最後都差不多.  

Bravado! Nursing Tank_1 

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早餐是一天中最重要的一餐,所以我特別愛吃早餐,也絕對不會因為忙而忽略掉任何一頓早餐. 因為美國牛奶很便宜,因此早上的一大杯牛奶是不可或缺的. 我最愛的早餐是牛奶加 cereal,再配上夾片 cheese 的土司. 美國賣的 cereal 有很多種類,可是除了 cereal 外,我還會再另外加點 dried cranberries 到牛奶裡頭. 一來是為了增加口感,二來是由於健康取向,畢竟 cranberry 的好處多多啊~

Ocean Spray 是相當知名的 dried cranberries brand ,它們有出產 juice, craisins,和 oatmeal 等食品. Craisins 就是 dried cranberries,而這個字已經被 Ocean Spray 註冊了,所以其它製造商不可延用此字到相同商品上. Craisins 是由新鮮的 cranberries 脫水乾燥後製造而成. 此做法和製做 raisins 類似, 只是 raisins 是由新鮮的 grapes 而製成的.

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IHOP stands for "International House of Pancakes". 由名字就可以知道 IHOP 是以 pancake 著稱,所以 menu 就是拿 pancake 來當 cover. IHOP 賣的早餐相當多樣化,除了 pancakes 外,還賣 waffles, French toasts,以及相當好吃的 omelettes. 比較令我驚訝的是, T-bone Steak & Eggs 也是 IHOP 的早餐選項之一,很懷疑真的有人把牛排當早餐吃的嗎?! 雖然 IHOP 著重於早餐,但也供應午餐和晚餐. IHOP 的 menu 在網頁上看得到,有 sandwiches, burgers, steak, 和 salad 等等.

最令人欣賞的一點是 IHOP 的 24 小時營業,重點是客人可以在凌晨時,點早餐或午餐的所有選項,不像很多店會限定早餐只在每天的 11 點前供應. 這點終於讓我在美國感覺到一絲絲如同住在台北般的便利性了. 以前不管熬夜到幾點,只要走下樓,都可以找到吃的,例如 24 小時的 7-11,或營業到凌晨的路邊攤等. 

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