
我第一胎是在美國生產,當時只有訂月子餐,因為住的州沒有月子中心。所以這次第二胎一懷孕,就決定一定要住月子中心,也算是增加人生新體驗。
月子中心還是住離家附近會比較方便,不管是家人探視,或是請家人帶東西,都比較方便。經人推薦,和到現場探查後,最後決定選擇好幫手月子中心。
我覺得做月子的飲食很重要,而好幫手會依每位產婦的情況來提供餐點,比如剖腹產婦,開刀後前10天不能吃含酒及人參的飲食,生化湯也不能馬上喝,這些月子中心都會注意。下面是某天的早中晚餐的照片,每餐一定有青菜有肉有湯,均衡飲食。我很喜歡喝湯,每餐都有不同的湯,我很開心。而且幾乎餐餐有魚,我也很愛。
我最愛的是每天下午和晚上的甜點,我真的超愛。我本來就喜歡養生的食物和甜食,而他們的甜點都很養生,比如白木耳蓮子湯,糯米粥,桂圓紅棗湯,甜芋頭湯,酒釀湯圓...等,我每天5餐都吃光光,但體重還是能穩定下降哦~ 有時彌月蛋糕廠商會提供試吃,那試吃的蛋糕就會跟著甜點一起來給媽媽~
除此之外,每天還會送一壺飲品到每位媽媽的房裡,有時是黑豆水,有時是桂圓茶,主要是為了讓媽媽補充充足的水份,對製造奶水比較有幫助。

