Ritz (麗滋) 是 Nabisco (納貝斯克) 公司旗下所生產的一個相當有名氣的 cracker brand,而 Nabisco 是一間很大的公司,旗下有許多大家耳熟能詳的品牌,例如 Oreo, Chips Ahoy!,和 Nilla Wafers 等等. Ritz 有分兩種,一種是 regular size 的 Ritz ,另一種是 small size 的 Ritz Bits Sandwiches.
- 11月 09 週二 201004:03
Ritz Crackers - 麗滋餅乾 (花生夾心) & 原味耶誕限定版
Ritz (麗滋) 是 Nabisco (納貝斯克) 公司旗下所生產的一個相當有名氣的 cracker brand,而 Nabisco 是一間很大的公司,旗下有許多大家耳熟能詳的品牌,例如 Oreo, Chips Ahoy!,和 Nilla Wafers 等等. Ritz 有分兩種,一種是 regular size 的 Ritz ,另一種是 small size 的 Ritz Bits Sandwiches.
- 11月 08 週一 201010:45
播打國際電話的方式 (從台灣打到美國 & 從美國打回台灣 )
寫這篇的目的是為了提醒自己. 由於目前我打國際電話時,皆是使用月繳 $13.99 US dollars 可打全世界的 Skype 吃到飽方案. 因此在填寫一些資料時,時常會忘記從美國撥回台灣,或是從台灣打到美國,要在電話號碼前先輸入的 international call prefix (國際冠碼)為何. 與其每次遇到同樣的情況,都要一再重複地上網查詢,倒不如今天記錄在自己的 blog 中,一來可以提醒自己,二來可以提供此資訊給有需要的人.
International call prefix (國際冠碼): 國際冠碼是當我們要播打國際電話時,一定要先輪入的一組號碼. 目的是為了讓電信公司知道這通是要打到國外的國際電話. 各國家有各自的國碼冠碼,台灣的國際冠碼為 002,美國的國際冠碼為 011. 所以從台灣打出去的國際電話要先打 002;而從美國打出去的國際電話要先打 011.
Country calling code (國碼): 國碼是代表各國家的號碼. 打了這個號碼,電信公司才知道你要播打到哪個國家. 台灣的國碼為 886,美國的國碼為 1.
International call prefix (國際冠碼): 國際冠碼是當我們要播打國際電話時,一定要先輪入的一組號碼. 目的是為了讓電信公司知道這通是要打到國外的國際電話. 各國家有各自的國碼冠碼,台灣的國際冠碼為 002,美國的國際冠碼為 011. 所以從台灣打出去的國際電話要先打 002;而從美國打出去的國際電話要先打 011.
Country calling code (國碼): 國碼是代表各國家的號碼. 打了這個號碼,電信公司才知道你要播打到哪個國家. 台灣的國碼為 886,美國的國碼為 1.
- 11月 06 週六 201002:41
Online Talking Dictionary of English Pronunciation 查詢英文發音的字典
在學習英文的過程中,發音是很重要的一環. 過去的台灣英文教育,較偏重於讀和寫. 所以教育出來的學生,雖然英文的閱讀和寫作都不錯,但卻造就了一種情形,就是以高分的 TOEFL 成績入學的學生,到了美國,卻遇到上課聽不懂,或是被點名時,卻不敢發言 or 知道答案卻講不出來的情況.
回歸語言的本質,語言最重要的目的是要用來溝通的. 所以學一門語言,最重要的是要會聽和會講. 當然讀和寫也很重要,可是你看小孩子學習語言不都是從聽和說開始,再漸漸地學會讀和寫嗎? 雖然英文不是我們的母語,所以學習的過程可能無法完全採用學習母語的方式來進行. 但是我認為,最起碼要做到聽說讀寫並重,而非光偏重讀和寫. 這也就是為何 ETS 把 TOEFL 考試從一開始的 PBT (Paper-Based Test 紙筆測驗),改為 CBT (Computer-Based Test 機考),再改成現今的 iBT (Internet-Based Test 網路測驗). 新制 TOEFL-iBT 和舊制 TOEFL 最大的不同就是加入了 Speaking Section (口說測驗).
回歸語言的本質,語言最重要的目的是要用來溝通的. 所以學一門語言,最重要的是要會聽和會講. 當然讀和寫也很重要,可是你看小孩子學習語言不都是從聽和說開始,再漸漸地學會讀和寫嗎? 雖然英文不是我們的母語,所以學習的過程可能無法完全採用學習母語的方式來進行. 但是我認為,最起碼要做到聽說讀寫並重,而非光偏重讀和寫. 這也就是為何 ETS 把 TOEFL 考試從一開始的 PBT (Paper-Based Test 紙筆測驗),改為 CBT (Computer-Based Test 機考),再改成現今的 iBT (Internet-Based Test 網路測驗). 新制 TOEFL-iBT 和舊制 TOEFL 最大的不同就是加入了 Speaking Section (口說測驗).
- 11月 04 週四 201012:59
No One Ever Kicks A Dead Dog!
這句話是從 Dale Carnegie 的著作 "How to Stop Worrying and Start Living" 中看到的. 我覺得對現代人來說,這是一本很不錯的書,書中提到很多在工作上或生活上遇到困難時,如何排除心中的憂慮和心理上的壓力的方法. 我是個把工作上的事,或是學業上的事都看的很重的人,所以常常給自己許多莫名的壓力. 而且也很在意他人對自己的評論,尤其是當聽到不好的評論時,總是特別在意,也特別想反駁. 雖然事後想想,這些話可能都是一些 nonsense,或是出自於一些總是愛開損人玩笑的人之口,但是當下總是覺得過不去.
但是周遭的人不可能時時刻刻都在說著迎合你的話,而生活上的事也不可能事事都盡如人意. 人生還有太多其他的事需要我們去 focus,與其花時間在不開心上,倒不如花時間在正事上. 所以最好的方法是調整自己的心態,勇敢地去面對這些人和所發生的事.
Rita Mulcahy's 在 PMP 書中說 problem solving 有 5 個 steps,第一步就是 Define the cause of the problem, not just the symptoms of the problem. 因此在考慮要如何調整自己的心態前,我們應該先找出原因 (cause),為何會有這些 criticism?
在 Dale Carnegie 這本書中的 Part 6 "How to keep from worring about criticism" 的 chapter 20 "Remember that no one ever kicks a dead dog"中,我想這句話就是 cause 了.
但是周遭的人不可能時時刻刻都在說著迎合你的話,而生活上的事也不可能事事都盡如人意. 人生還有太多其他的事需要我們去 focus,與其花時間在不開心上,倒不如花時間在正事上. 所以最好的方法是調整自己的心態,勇敢地去面對這些人和所發生的事.
Rita Mulcahy's 在 PMP 書中說 problem solving 有 5 個 steps,第一步就是 Define the cause of the problem, not just the symptoms of the problem. 因此在考慮要如何調整自己的心態前,我們應該先找出原因 (cause),為何會有這些 criticism?
在 Dale Carnegie 這本書中的 Part 6 "How to keep from worring about criticism" 的 chapter 20 "Remember that no one ever kicks a dead dog"中,我想這句話就是 cause 了.
- 10月 20 週三 201010:49
Online Dictionary 好用的線上英英字典 & 詞典
要學好英文,絕對要有一本好字典在手. 拜現今科技所賜,只要有 laptop + Internet,10 幾本字典可以同時帶著跑,因為都是 Online dictionary 啦~ 我從小時候就被父母告誡,想真正學好英文,不要太依賴英漢字典,而要習慣用英英字典. 年紀還小時,對這番話感到不以為然. 長大後,漸漸發現習慣用英英字典是多麼重要的一件事. 有兩個好處,一來許多字由於文化的不同,是中文無法翻譯出來的. 我真的看過英漢字典,或是翻譯軟體將字義翻錯的例子. 二來現在線上字典都設計的很好,有特別設計給語文初學者的字典 (learner's dictionary). 解釋的用字都不難,不但可以讓你真正了解字義,又幫助你習慣閱讀英文句子,進而培養語感.
我個人常用的 online dictionary 有下列幾個:
1. Dictionary.com: http://dictionary.reference.com/
我個人常用的 online dictionary 有下列幾個:
1. Dictionary.com: http://dictionary.reference.com/
- 10月 19 週二 201002:17
出國留學可以辦理健保停保 (含健保停復保的規則)
* 如果你準備出國六個月以上,記得可以到健保局辦理停保. 根據健保局的規定,以下的情況皆可辦理停保:
四、停保：
保險對象有下列情況之一時，可以辦理停保；投保單位應該填寫「停保申報表」一份送交本局各分區業務組，停保期間可暫停繳納保險費：
1. 失蹤未滿六個月。
2. 連續羈押達兩個月以上者。
3. 預定出國六個月以上，但遠洋漁船船員除外。
4. 被保險人辦理停保時，他的眷屬應該依照下列規定投保：
5. 被保險人因失蹤未滿六個月停保時，他的眷屬應該改以其他的身分投保。
6. 被保險人因預定出國六個月以上而辦理停保時，他的眷屬應該改以其他身分投保；但經徵得原投保單位同意後，得於原投保單位繼續投保。
- 10月 17 週日 201006:14
Victoria's Secret - Crisscross back Bra 維多利亞的祕密內衣
當初買這件內衣是為了搭某件白色貼身上衣. 由於是白色挖背上衣,布料不但貼身又有點薄,所以若穿深色的內衣,不但很明顯,也不太好看. 於是去 Victoria' Secret 逛逛,看到下圖這件內衣時,覺得它相當符合我的需求. 一來這件 bra 罩杯是光滑面,所以就算外頭穿了貼身的上衣,也不會因為 cup 上有蕾絲等等的圖案,透過上衣而顯露出來. 我有一件 bra 上頭有許多 stars 的圖型,而且是非平面的. 當初就是覺得好看才買的,沒想到穿貼身的衣服時,圖案都會透過衣服印出來,很不雅觀. 二來這件 bra 與其內襯是一體成型的,不像以前買過的 bra 做成可自由抽取式. 不但洗滌時方便,穿起來也比較舒服.
另外最讓我滿意的是,它背後有個特別的小抅子,經過店員介紹才知道我也可以把這個抅子抅到另一條 strap (肩帶)上,如此一來就變成 crisscross back 的 bra 了. 真是太方便了!
- 10月 15 週五 201012:11
Shiva Rea's Prenatal Yoga 孕婦瑜珈
懷孕期間也是要運動的,那要選擇什麼運動好呢? 聽人說最好延續你本來就有在做的運動比較好. 比如說我本身沒有慢跑的習慣,如果懷孕了才開始慢跑,可能就不是個好選擇. 而我本來每天晚上睡前都會做點拉筋運動,和一些簡單的瑜珈動作. 再加上某天聽到"Prenatal Yoga (孕婦瑜珈)"這個名詞,感到很好奇,於是上 Amazon.com 查了一下,並選了一片最多人買的 Prenatal Yoga DVD - Shiva Rea's Prenatal Yoga. 後來在 Walmart 也有看到這片 DVD,早知道在 Walmart 買就好啦! 又不用等寄送的時間~
Yoga 本來好處就滿多的,而 prenatal yoga 可以幫助孕婦在懷孕期間維持良好的體態,並減輕 labor (分娩)的痛苦. 比起一般的 yoga, prenatal yoga 更著重於藉由緩和的肢體伸展動作,來放鬆緊繃的肌肉. 這些動作都可以幫助血液循環,增加平衡感,鍛鍊肌耐力,並讓體重不斷增加的身體,能更活動自如些.
- 10月 13 週三 201012:13
Bravado! The body silk seamless nursing bra 無痕哺乳內衣
上回寫到我買了兩款 Bravado! 哺乳內衣來試試,一款是 The essential nursing bra tank 背心式哺乳內衣,另一款就是下面要介紹的 The body silk seam less nursing bra. 這款 nursing bra 官網原價 $49,和 nursing bra tank 同價. 我是在 Amazon.com 上買的,一件 $44.1,免運費.
購買之前,可以上 Bravado! 官網 查看適合自己的 size. 這款 bra 的 size 只有 4 種: from S to XL. 但是可以 cover 的 cup size 是從 32B 到 46F. 官網有放和下圖相同的 cup size 對照表.
- 10月 10 週日 201010:44
Dear John Letter, John Doe, & John Smith 的意思
If I have a son, I won't name him "John". Why?? After you finish this article, you'll know the reason why, and you might probably think my answer is quite silly, ha~1. Dear John letterMeaning: Dear John letter 是指女生寫給老公或男朋友的分手信. 通常是想分手的人不想要透過面對面的方式來告知對方,所以才會藉由寫信的方式來傳達這個訊息. 是一種避開尷尬場面的方法之一.Origin: 世界第二次大戰時,大批的美軍被長時間地派駐在外地. 當時間一久,這些美軍的老婆或女朋友就有可能變心且另結新歡了. 當時的信件是主要的溝通工具,而這些變了心的女人在寫信告知分手的訊息時,通常是以充滿深情的"Dear John"或是"My dearest John" 等為起頭. 所以當軍人收到信時,光看到信的開頭是"Dear John"的話,就已經心裡有數,並猜到對方寫這封信的目的了.Note: 若是由男生寫給老婆或女朋友的分手信,則稱為"Dear Jane letter". 2. John Doe
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