Stretch marks (妊娠紋) 是由於肌膚擴張或撐大的程度超過它自然的限度而產生,所以當我們在短時間內快速變胖或變瘦時,都有可能造 strech marks 的產生. 尤其是懷孕的婦女,百分之 75 到 90 的孕婦都有可能 develop stretch marks,且大多在 3rd trimester 時形成. 專家認為 stretch marks 的形成,最主要的原因是取決於基因. 如果自己的母親在懷孕期間有長 stretch marks 的話,那麼自身將有很高的機率也會跟著 develop stretch marks.
孕婦們如果很擔心自己會長 stretch marks 的話,可以做些事前的防護措施. 例如在懷孕期間和產後恢復期間,每天固定塗抹 stretch mark cream 或 oil 等產品來滋潤肌膚,減少長 stretch marks 的機率.
從網路上看到許多人推薦 Bravado! 的哺乳內衣系列後,決定選個二款買來穿穿看. The essential nursing bra tank 是我買的其中一款. 建議大家如果要從 Bravado! 官網 買的話,可以先查查有無 coupon code. 不然可以到 Amazon.com 上逛逛,比較一下價格. 這款 nursing bra tank 官網原價 $49,目前在網路上可以找到八折的 coupon code. 另外在 Amazon 上則看到有位買家賣 $44.1,且免運費. 兩者打下來的價錢最後都差不多.
早餐是一天中最重要的一餐,所以我特別愛吃早餐,也絕對不會因為忙而忽略掉任何一頓早餐. 因為美國牛奶很便宜,因此早上的一大杯牛奶是不可或缺的. 我最愛的早餐是牛奶加 cereal,再配上夾片 cheese 的土司. 美國賣的 cereal 有很多種類,可是除了 cereal 外,我還會再另外加點 dried cranberries 到牛奶裡頭. 一來是為了增加口感,二來是由於健康取向,畢竟 cranberry 的好處多多啊~
Ocean Spray 是相當知名的 dried cranberries brand ,它們有出產 juice, craisins,和 oatmeal 等食品. Craisins 就是 dried cranberries,而這個字已經被 Ocean Spray 註冊了,所以其它製造商不可延用此字到相同商品上. Craisins 是由新鮮的 cranberries 脫水乾燥後製造而成. 此做法和製做 raisins 類似, 只是 raisins 是由新鮮的 grapes 而製成的.
IHOP stands for "International House of Pancakes". 由名字就可以知道 IHOP 是以 pancake 著稱,所以 menu 就是拿 pancake 來當 cover. IHOP 賣的早餐相當多樣化,除了 pancakes 外,還賣 waffles, French toasts,以及相當好吃的 omelettes. 比較令我驚訝的是, T-bone Steak & Eggs 也是 IHOP 的早餐選項之一,很懷疑真的有人把牛排當早餐吃的嗎?! 雖然 IHOP 著重於早餐,但也供應午餐和晚餐. IHOP 的 menu 在網頁上看得到,有 sandwiches, burgers, steak, 和 salad 等等.
最令人欣賞的一點是 IHOP 的 24 小時營業,重點是客人可以在凌晨時,點早餐或午餐的所有選項,不像很多店會限定早餐只在每天的 11 點前供應. 這點終於讓我在美國感覺到一絲絲如同住在台北般的便利性了. 以前不管熬夜到幾點,只要走下樓,都可以找到吃的,例如 24 小時的 7-11,或營業到凌晨的路邊攤等.
Pepperidge Farm is one of my favorite brands. I love its cookies so much! I went to supermarket yesterday, and found all Pepperidge Farm cookies are on sale. The original price for each package of cookies is $3.69, but now it's $1.88 for each package. What a great deal! I decided to buy 4 packages of them immediately. After I went home, I finished Vernoa cookies within one day.
Those are what I bought yesterday: Lemon, Milano, Chessmen, and Verona cookies.
Arizona Inn 是間有歷史的小飯店. 由於內部有美麗的 garden, fountain, outdoor swimming pool, tennis court,以及 maing dining room 的食物獲得相當高的評價,所以有許多人選擇在此地辦 wedding reception. 飯店正前方有一個專屬的停車場,我個人很喜歡這種垂吊式的路燈呢~
Lost 是一位 Parkistani 同學介紹我去看的,共有 six seasons,在 ABC Channel 播出. 記得當時的我正在迷 Prison Break,找他討論劇情時,他順勢介紹我另一部他覺得更棒的 tv series - LOST. 我才看了第一集,就被飛機失事的場景嚇呆了. 明明是在拍影集,卻拍的如同電影的場面似的,可見製作成本之高啊! 而這部 series 也進而變成 my favorite. 從 season 1 到 season 6,我沒有 miss 掉任何一集,也從沒有任何一集讓我覺得失望. 每看完一集,只覺得愈來愈陷入劇情當中,不可自拔~
在國外完成學業後,建議回台灣前,可先在當地驗證畢業證書. 一般來說,台灣的私人機構應該不會看,可是若未來要參加公家機關的考試,或是擔任公職,那就必需要驗證學歷. 驗證外國學歷參考事項在"外交部領事事務局首頁" -> "文件證明" -> "外國學歷駕照驗證事項" 有詳細說明(見下列網址).
最近 Skype 有個慶祝 Happy Eid 的優惠活動,送免費的 Skype Credit (約可打30分鐘),讓你打電話給世界各地的朋友連絡感情,或傳遞祝福. 參加方式很簡單,只要到 http://happy.skype.com/ 輸入你的 email address,過幾天就會收到由 Skype 寄來的信,內含有一組 voucher code.
接著照 email 寫的步驟,登入 Skype 網頁,輸入這組 code 後,就可以得到歐元 $0.51 的 Skype credit.
在美國, SSN (Social Security Number) 是由一個單獨的國家政府單位 Social Security Administration 發行給美國公民,永久居民(持綠卡者),或是暫時在美國工作的居民. SSN 的主要目的是給政府用來追蹤民眾報稅的情況. 近幾年來, SSN 也逐漸變成一種國際 ID.
由於要有工作,才需要報稅. 所以申請 SSN 的前提是你必需在美國有份工作 (校內的 RA 和 TA 也算),或是可以合法在美國工作的資格 (例如 OPT). 我是先申請了 OPT (Optional Practical Training),在收到 EAD card (Employment Authorization Card) 後,就去當地的 Social Security Office 申請 SSN.
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